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Gewohnheiten und Selbstverständlichkeiten prägen unser Tun. Wir verrichten die täglichen Dinge nach Feldenkrais' Auffassung automatisch, schematisch und starr. Wir greifen in unserem Tun auf gewohnte Abläufe zurück und schöpfen nicht einmal fünf Prozent unserer Möglichkeiten aus. Und damit beginnen die Beschwerden. Das ist die These, auf der Moshé Feldenkrais seine Arbeit aufbaut.