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Ernährung
Energiebedarf
Energiebedarf in Ruhe
Orientierungshilfe zur Berechnung des Ruhe- oder Grundumsatzes
Grundumsatz eines erwachsenen Mannes /kg Gewicht und Stunde = 4,2 kJ = 1 kcal

Bei einem Körpergewicht von 70 kg = 7000 kJ = 1700 kcal/Tag

Der entsprechende Wert für eine gleich schwere Frau ist 10-20% niedriger

Neben diesen Faktoren - Alter, Gewicht, Geschlecht - ist der Grundumsatz von weiteren Faktoren abhängig
Umsatzsteigerung Umsatzminderung
geistige Tätigkeit Schlaf
emotionale Reaktion Narkose
Fieber Hypothyreose
Hyperthyreose

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Karteninfo:
Autor: nali
Oberthema: Biologie
Thema: Ernährung
Veröffentlicht: 18.05.2010

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