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1. Verdrängung (wichtigster Regulator gegen Angst und bei Konflikten zwischen Es- Ich- Überich)
- unterwünschte/gefährliche Triebimpulse wurden in das Unbewusste verschoben und gehindert, wieder ins Bewusstsein zu treten
- dort "gärt" es weiter und muss auch zukünftig daran gehindert werden, bewusst und handlungsleitend zu werden

2. weitere Abwehrmechanismen nach Anna Freu
- Sublimierung: Triebenergie wird in sozial und kulturell hoch bewertete Handlungen umgewandelt (z.B. die Werke von Wissenschaftlern und Künstlern; für Freud der einzige akzeptable Abwehrmechanismus neben Verdrängung)
- Reaktionsbildung: Betonung des Gegenteils in Gedanken/ im Handeln
- Projektion: eigene nicht akzeptable Impulse werden anderen zugeschrieben
- Regression: Person fällt auf frühere Entwicklungsstufe mit primitiveren Reaktionen zurück
- Rationalisierung: Angabe scheinbar vernünftiger, aber nicht zutreffender fadenscheiniger Gründe für problematisches Verhalten