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Problembezogenes Coping
Handlungen werden unternommen oder unterlassen, um aktuelle Bedrohung abzuwenden (Arbeitsweise, neue Kompetenzen, offenes Ansprechen)

Emotionsbezogenes Coping
Keine Handlungen, sondern Emotionsregulierung. Ermöglichen vorübergehende Entlastung, verändern aber nicht die Ursache (Bagatellisieren, Ablenkung, Drogen / Medikamente)