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Alle Oberthemen / Sport / Ausdauertraining / Trainingslehre
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welche zwei Faktoren bestimmen die Ausdauerleistungsfähigkeit?
sowohl durch die Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2 max) als auch durch die Sauerstoffausnutzung im Muskel (Kapillarisierung, aerobe Stoffwechselkapazität) wird die Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt.
Tags: Ausdauerfähigkeiten, Sporttheorie, Trainingslehre
Quelle: Blum/Friedmann: Trainingslehre
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Karteninfo:
Autor: j
Oberthema: Sport
Thema: Ausdauertraining
Veröffentlicht: 24.03.2010

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