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100 x mechanisch umgesetzte Leistung
(Leistungsumsatz – Ruheumsatz)

(Leistungsumsatz=Energieumsatz bei Arbeit; Ruheumsatz = Energieumsatz bei Ruhe)

(%)

Werte bei 75 W: 20-25

Wirkungsgrad abhängig von art der Bewegung: günstig Treppensteigen und Radfahren ca 25%; meisten Arbeitsformen 10%