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Ist Krafttraining schlecht für die Gelenke?
Im Gegenteil! Ein ausgewogenes Training stärkt die umliegenden Muskeln und Bänder und stabilisiert dadurch das Gelenk und seine Bewegungen.
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Karteninfo:
Autor: entreprenr
Oberthema: Sport
Thema: Trainingslehre
Veröffentlicht: 29.12.2010

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