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Erkläre: Prinzip des langfristigen Trainingsaufbaus

Ein stabiles und hohes Leistungsniveau kann nur durch einen langfrisitgen Trainingsaufbau mit Grundlagen-, Aufbau-, und Hochleistungstraining erricht werden.

Tags: Prinzip zur Festigung und Anpassung, Sporttheorie, Trainingslehre
Quelle: Blum/Friedmann: Trainingslehre

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Karteninfo:

Autor: j

Oberthema: Sport

Thema: Trainingslehre

Veröffentlicht: 28.03.2010

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