Zu dieser Karteikarte gibt es einen kompletten Satz an Karteikarten. Kostenlos!

-> Training

1. Sei stets aktiv und beschäftigt!
2. Verbringe viel Zeit in guter Gesellschaft!
3. Sei produktiv in sinnvoller Arbeit!
4. Verbessere Dein Selbstmangement und plane wohl durchdacht!
5. Hör auf zu grübeln und zu ruminieren!
6. Reduziere deine Erwartungen und Ansprüche!
7. Entwickle ein positives, optimistisches Denken!
8. Lebe im Hier und Jetzt!
9. Lerne dich selber zu akzeptieren und zu mögen!
10. Entwickle eine aufgeschlossene und soziale Persönlichkeit
11. Erkenne Dich und sei Du selbst, authentisch!
12. Eliminiere negative Gefühle und Probleme!
13. Enge Beziehungen sind das Wichtigste!
14. Schätze Glück und Freude!

*PP