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Motivationale Komponente: Handlungstendenz (vermeiden)

"Emotionality": Affektive Komponente: Gefühlszustand (Aufgeregtheit, Anspannung), Physiologische Komponente: Herzrasen, Schwitzen

"Worry":Expressive Komponente: sorgenvoller Gesichtsausdruck, Kognitive Komponente: emotionsspezifische Gedanken (Sorgen)

Effekt: Kognitive Beeinträchtigung (Sorgenvolle Gedanken nehmen Platz im Arbeitspeicher weg), senkt intrisische Motivation und steigert vermeidungstendenz (nicht förderlich für Leistung), allerdings ist ein bisschen Angst gut (Yerkson Dodes Gesetz), je anch schwierigkeit der Aufgabe ist anderer Grad der Aktivierung optimal