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- Adäquatier Umgang mit Emotionen -> wichtig für psychische Gesundheit
- Dyfunktionale Versuche der Emotionsregulation häufig assoziiert
  mit psychischen Problemen, z.B.:
    - Essattacken, um Ärger abzulenken
    - Vermeidungsverhalten, um Ängste kurzfristig zu reduzieren
    - Alkoholkonsum, um Gefühle von Einsamkeit zu lindern
- Empirisch: dysfunktionale Reaktionen auf belastende Emotionen
  -> häufiger Menschen mit psychischen Störungen haben häufiger
  bzw. sagen Entwicklung solcher Störungen vorher
- Und: Personen mit PS verwenden seltener adaptive
  Emotionsregulationsstrategien
- Defizite an adaptiven ER sagen die Entwicklung von
  Gesundheitsproblemen vorher