This flashcard is just one of a free flashcard set. See all flashcards!

Bewältigung:
->alle kognitiven und verhaltensbezogene Anstrengungen mit Anforderungen umzugehen, die die eigenen Ressourcen stark beanspruchen oder sogar übersteigen

-> Bemühen mit der Anforderung umzugehen - unabhängig vom Erfolg

->aktives Bewältigungsverhalten UND passives Verhalten (ertragen, tolerieren, vermeiden, verleugnen)

Nicht:
- somatische Reaktion= Stressreaktion (schwitzen, herzklopfen, zittern)
- automatisches Verhalten