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- Verhaltenssteuerung und -änderung ist kein linearer, sondern ein
  non- linearer, diskontinuierlicher Prozess, der am besten über
  Phasen der Verhaltensänderung erklärt und beschrieben werden
  kann
- Die Stadien unterscheiden sich qualitativ voneinander, d.h.
  Menschen in den unterschiedlichen Stadien sind unterschiedlicher
  als die sich im gleichen Stadium befindlichen
- Auf die unterschiedlichen Stufen/Stadien wirken unterschiedliche
  Faktoren, d.h. Personen reagieren primär auf die in den einzelnen
  Stadien relevanten Reize
- Sind die passenden Reize erfolgreich, kommt es zu einem
  Wechsel in das nächste Stadium
  -> stadienspezifische Interventionen; matched interventions
- Der Prozess der Veränderung kann jederzeit unterbrochen
  werden