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- Widerstandsfähigkeit; Schutzfaktor gegenüber Belastungen und vor Krankheiten

- Muster aus 3 kognitiven Variablen
    - 'Control': Glaube an Kontrolle über eigene Lebensumstände
    - 'Commitment': Hohes Engagement für eigene Ziele und Werte
    - 'Challenge': Suche nach Herausforderung in neuen Situationen

- Studien zeigen, dass hardiness
    - Als Puffer gegenüber stressreichen Erfahrungen fungiert, v.A.
      im Arbeitskontext
    - Aber auch unabhängige und direkte Effekte auf die psychische
      und somatische Gesundheit ausübt
    - Zusammenhänge sind nicht nur querschnittlich sondern auch
      längsschnittlich -> funktionale Effekte!