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Im linearen Bereich nimmt die Hf (und die Atmungsfrequenz) linear mit der Leistung zu. Im Bereich der maximalen Leistung (und darüber) flacht die Herzfrequenz ab (max. Hf  = 210) und die Atemfrequenz nimmt überproportional zu.
Das Herz kann die Leistung nicht mehr an den O2- Verbrauch der Muskeln anpassen.